Tunnista Sakraalichakran epätasapaino - ja palauta tasapaino kehoosi

TUNNISTA SAKRAALICHAKRAN EPÄTASAPAINO - JA PALAUTA TASAPAINO KEHOOSI

By Hanne

Kehomme energiakeskukset eli Chakrat vaikuttavat siihen, miten energia virtaa kehossamme. Epätasapaino yhden Chakran alueella vaikuttaa myös muiden Chakrojen toimintaan, ja näin ollen myös moninaisin tavoin elämäämme. Tämän vuoksi tasapainon löytäminen ja säilyttäminen on tärkeää. Tunnista Sakraalichakran epätasapaino ja palauta tasapaino kehoosi yksinkertaisten keinojen avulla.

TUNNISTA SAKRAALICHAKRAN EPÄTASAPAINO - JA PALAUTA TASAPAINO KEHOOSI

Svadhisthana tulee Sanskritista. Sva tarkoittaa itse ja adhistana tarkoittaa asuinpaikkaa tai paikkaa. Svadhisthana eli Sakraalichakra on tunne-elämän, halujen ja seksuaalisuuden keskus. Se symbolisoi tunteita mieltymyksiemme ympärillä, heijastaen sitä mitä kohti tai mistä poispäin kuljemme. Kun juurichakra on tasapainossa, myös sakraalichakran alueella on helpompi tavoittaa tasapaino.

Tämän navan alapuolella sijaitsevan chakran elementti on vesi. Siinä missä juurichakran energiavirtaus yhdistyy suoraan maahan, tämän Chakra avautuu suoraan eteenpäin.

Sakraalichakran väri on oranssi, elämän väri, ja se symboloi puhdistumista, aktiivisuutta, iloa, toivoa, vetovoimaa ja menestystä. Tunteiden tasolla se kumpuaa iloa ja (tervettä) seksuaalisuutta. Mitä tarkoitan terveellä seksuaalisuudella? Siihen palaan vielä myöhemmin tässä postauksessa.

Sakraalichakran oma mantra on VAM.

Tämän Chakran ansiosta kykenemme tuntemaan myötätuntoa ja harmonisia, tasapainoisia tuntemuksia. Kuuluvuuden tunne, luovuus ja intohimo ovat merkkejä siitä, että Chakran energia virtaa vapaasti. Myös se, millainen emotionaalinen identiteettisi on, määräytyy tämän sakraalichakran kautta. Epätasapaino voi muun muassa olla seurausta pelosta, erityisesti kuoleman pelosta.

Epätasapainon ilmentymät

Sakraalichakran epätasapaino voi ilmentyä moninaisina riippuvuuksina. Kyseessä voi olla riippuvuus esimerkiksi joogaan. Seksiin liittyvät riippuvuudet liittyvät myös epätasapainoon Sakraalichakran alueella. Epätasapainosta voi myös kieliä alaselän ja lantion alueen ongelmat, sekä kuukautiskiertoon liittyvät ongelmat tai virtsatieinfektiot.

Ihmissuhteiden haasteet, sitoutumiskyvyn puute ja vaikeus ilmaista tunteita leimaavat Sakraalichakran epätasapainoa. Voit kokea rajojen, etenkin seksuaalisten rajojen asettamisen vaikeaksi. Kuten mainitsinkin terve seksuaalisuus on merkki siitä, että olemme siirtyneet epätasapainosta tasapainoisempaan tilaan. Tunteiden tasolla epätasapaino näyttäytyy kateutena, pelkona tai tuntemuksena, että on irti sielustaan.

Tasapainon palauttaminen

Tasapainoa voit lähteä hakemaan ja palauttamaan esim. joogaharjoituksen avulla. Se auttaa liikuttamaan energioita ja vaikuttaa näin chakran tasapainoon.

Chakran oranssi väri voi toimia apuna meditaatiossa ja tuoda tasapainoa. Tiesitkö, että oranssi väri vaikuttaa kykyymme olla onnellisia ja iloisia, myötätuntoisia, luovia ja intohimoisia? Oranssi värittää myös syksyä ja on merkki siitä, että jostain on päästettävä irti, jotta jotain uutta voi tulla tilalle.

Sakraalichakraa tasapainoa voi hakea myös lautasen kautta valikoimalla sille esim. antioksidantti-pitoisia hedelmiä. Näitä ovat mustikat, mansikat ja granaattiomenat. Hyötyä voit löytää myös pinaatista, salaatista tai lehtikaalista. Antioksidantit parantavat immuniteetti tasoja ja ruoansulatuskanavan toimintoja antaen sinulle lisää energiaa. Lisäksi kaneli, neilikka, inkivääri ja ginseng ovat hyviä valintoja tuomaan tasapainoa.

Mistä tunnistaa tasapainoisen Sakraalichakran?

Kirjassaan “Anatomy of the Spirit” Caroline Myss määrittelee Sakraalichakran vahvuuksia näin: Kyky selviytyä taloudellisesti sekä puolustaa ja suojella itseään. Kyky ottaa riskejä. Joustavuus toipua menetyksestä (perheenjäsenen, kumppanin, omaisuuden, työn tai talouden) valta ja kyky kapinoida ja rakentaa elämää uudelleen (henkilökohtaista ja ammatillista), kyky tehdä päätöksiä.

Tasapainoisen Sakraalichakran tunnusmerkki on ehtymätön luovuus. Terve suhtautuminen seksuaalisuuteen ja omaan kehoon, hyväksyntä ja myötätunto toisia kohtaan ovat nekin tasapainoisen Chakran merkkejä. Olet elinvoimainen, optimistinen ja leikkisä.

Seuraavana Chakra -sarjassa on vuorossa Manipura Chakra, jossa piilee meidän sisäinen voima ja itseluottamus.

Sharamon, Shalia, Baginski, Bodo J:
The Chakra Handbook
Rohit, Sahu: Chakras for beginners
Myss, Carolyn: Anatomy of the Spirit
https://www.chakras.net/energy-centers/svadhishthana/