Yinjooga kevääseen harjoituksessa annamme tilaa kehon ja mielen uudistumiselle kevään energian virratessa ympärillämme.
Kevät on aikaa, jolloin luonto herää uuteen eloon, ja se on myös meille mahdollisuus uudistua. Yinjoogan avulla voimme avata kehon ja mielen keväälle, jotta voimme herätä kukoistukseen, kuten luonto ympärillämme.

Yinjooga on lempeä, mutta syvästi vaikuttava joogamuoto, joka keskittyy pitkiin, passiivisiin venytyksiin, ja tässä tunnissa keskitymme erityisesti kevään energian virtaamiseen kehossamme.Tunnin aikana keskitymme erityisesti venytyksiin, jotka aktivoivat kehon meridiaanit ja avaavat energiakanavat, jotta kevään energia voi virrata vapaasti kehossamme. Käytämme lempeitä venytyksiä ja syvää hengitystä tuodaksemme lämpöä ja elinvoimaa kehon syviin kudoksiin.

Yinjooga kevääseen harjoitus on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan syvästi, vapauttamaan jännityksiä kehosta ja mielen rauhoittamiseen. Se on täydellinen tapa valmistautua uuteen vuodenaikaan ja avata itsesi vastaanottamaan kevään lahjat täydellä avoimuudella ja kiitollisuudella.

Harjoituksen kesto on 55 min.