Uuden alun Yinjoogatunti on omistettu uudelle alulle ja mahdollisuudelle sukeltaa syvälle rentoutumisen ja kehon tietoisuuden maailmaan.

Tunnin Teema: Uusi Alku
Astu matolle avoimin mielin ja valmistaudu kokemaan yinjoogan lempeä voima. Tämä tunti keskittyy hitaisiin, maassa tehtäviin asanoihin, jotka haastavat lempeästi kehoa ja avaavat tilaa mielessä. Yinjoogan periaatteet, kuten pitkät pitot ja hengittäminen, ohjaavat meidät kohti syvää rentoutumista ja tasapainoa.

Kenelle Tunti Sopii: Tämä tunti on avoin kaikille, jotka kaipaavat lempeää liikettä, kehon tietoisuutta ja tilaa rauhoittua. Olitpa sitten aloittelija tai jo kokeneempi joogi, tulet löytämään jotain uutta ja inspiroivaa tässä yinjoogan tunnissa.

Tervetuloa olemaan läsnä, hengittämään syvään ja antamaan tilaa uudelle alulle. Odotan innolla jakamista kanssasi tämän yinjoogatunnin aikana!

Harjoituksen kesto on 50 min.