Sydäntä avaava Slow Flow harjoitus tarjoaa tilaisuuden hellittää ja avata sydäntä sekä fyysisesti että tunnetasolla. Liikumme hitaasti ja sulavasti läpi erilaisten asanoiden, jotka keskittyvät erityisesti rintakehään ja sydämen alueelle. Hengityksen voimalla ja kehon liikkeellä pyrimme avaamaan sydäntä ja vapauttamaan mahdollisia jännityksiä ja tunnetasolla pidätettyjä tunteita.

Sydäntä avaava slow flow -jooga sopii kaikille, jotka haluavat avata sydäntään ja löytää syvempää yhteyttä itseensä ja muihin. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut joogi, voit osallistua tähän tuntiin omalla tavallasi ja antaa kehollesi ja mielesi tilaa avautua ja ilmaista itseään.

Valmistaudu kokemaan sydämesi voima ja avautumaan uusille tunteille tämän ihastuttavan sydäntä avaavan slow flow -joogatunnin aikana.

Harjoituksen kesto on 55 min.