Sydänmeditaatio on harjoitus, jossa avaudumme rakkauden ja myötätunnon voimalle. Tämä sydäntä avaava harjoitus tarjoaa sinulle tilaisuuden löytää sisäinen rauha ja yhteys sydämeesi.
Anna itsellesi mahdollisuus pysähtyä hetkeksi, hengittää syvään ja antaa sydämesi säteillä. Valmistaudu tuntemaan lämpöä, lempeyttä ja syvää yhteyttä itseesi ja ympäröivään maailmaan.
Liity mukaan tähän meditatiiviseen harjoitukseen, joka ravitsee sieluasi ja avaa sydäntäsi.