Ohjattu meditaatio: Menneisyys, nykyisyys, tulevaisuus syventää yhteyttäsi nykyhetkeen. Tämä harjoitus kutsuu sinut tutkimaan näitä kolmea aikatasoa läsnäolon, hyväksynnän ja toivon valossa. Ota hetki itsellesi ja sukella sisäiseen rauhaan.

Tämä meditaatio on matka itsetuntemukseen, hyväksyntään ja voimaantumiseen. Toivon, että se luo tilan syvemmälle ymmärrykselle ja rauhalle elämässäsi. Aloita matkasi kohti tasapainoa ja lempeyttä.

Harjoituksen kesto on 10 min.