Yinjooga: Lempeyttä ja voimaa harjoitus yhdistää rentoutusta ja mieltä vahvistavaa joogaa. Tämä harjoitus on suunniteltu kaikille, jotka haluavat hidastaa tahtia ja antaa keholle aikaa palautua.

Yinjooga on täydellinen tapa vähentää stressiä, parantaa liikkuvuutta ja löytää sisäinen rauha. Tällä tunnilla keskitymme erityisesti lempeyteen ja voiman rakentamiseen hitaiden yinjooga asanoiden kautta.

Tällä tunnilla sinulla on mahdollisuus: 

• Syvään rentoutumiseen ja stressin lievitykseen
• Saada lisää liikkuvuutta
• Voit löytää sisäisen voimasi ja tasapainon
• Tämän harjoituksen voit tehdä, milloin sinulle vain parhaiten sopii

Tervetuloa mukaan matkalle kohti kehon ja mielen tasapainoa. Yinjooga: Lempeyttä ja voimaa odottaa sinua. 🌸

Harjoituksen kesto 40 min.