Kehoa avaava Slow Flow harjoitus on hidastempoinen virtaava harjoitus, jossa teemme tuttuja jooga-asanoita pienillä twisteillä ja haasteillakin. Avaamme harjoituksen aikana koko kehoamme. Hitaan temponsa vuoksi harjoitus on helposti lähestyttävä.

Tarvitset harjoitukseen pari blokkia, mikäli sinulla ei ole blokkeja, voit hyvin tehdä harjoituksen ilmankin.

Harjoituksen kesto on 55 min.