Helppo yinjooga on harjoitus, joka sopii kaikille. Nimensäkin mukaisesti tämä tunti sopii erityisen hyvin myös aloittelijalle.
Harjoitusta lähestymme aloittelijan mielin. Aloittelijan mieli epätodennäköisemmin olettaa, miten jokin asia tulee olemaan. Aloittelijan mieli ei todennäköisesti ajattele jotain hyväksi tai huonoksi; se on mitä on. Lähestymme harjoitusta siis aivan uusin ikäänkuin aloittelijan silmin.

Viivymme asanoissa 3-5 minuutin ajan. Tarvitset harjoitukseen blokin (tai kaksi), harjoituksen voi myös tehdä ilman blokkeja, käytä sillon tyynyjä ja vilttejä tuomaan asanoihisi mukavuuden tunnetta.

Harjoituksen kesto on 40 min.