Löydä täydellinen yhdistelmä voimaa ja rauhaa Harmonia Flow: Voimaa ja lempeyttä -joogaharjoituksessa. Tämä tunti yhdistää dynaamiset liikkeet, jotka rakentavat voimaa ja parantavat tasapainoa, sekä palauttavat asanat, jotka rentouttavat kehoa ja rauhoittavat mielen.

Olitpa etsimässä energisoivaa harjoitusta tai rauhoittavaa hetkeä kiireisen päivän keskelle, Harmonia Flow tarjoaa tasapainoisen ja monipuolisen harjoituksen kaikentasoisille joogaharrastajille.

Harjoituksen kesto 20 min.

Tarvitset harjoitukseen blogin tai kaksi ja/tai bolsterin.