Menu
Facebook Instagram Youtube Linkedin
Step onto Your Mat

Step onto your mat, so we can start our journey together.
You can find a new video on my Youtube Channel every other week.
I can’t wait to practice with you.

Hanne Nousiainen • Ananda Within You

Hanne Nousiainen • Ananda Within You
#palauttavajooga #joogaajuoksijoille #anandawithinyou Tämä Palauttava Jooga: Lempeää Liikettä Treenin Päätteeksi on joogaharjoitus, joka tarjoaa kehollesi ja mielellesi ansaitun lepohetken treenin jälkeen. Lempeät liikkeet ja rentouttavat asanat auttavat vapauttamaan lihasjännityksiä, edistämään palautumista ja tuomaan rauhaa kiireisen arjen keskelle. Harjoitus sopii erinomaisesti kaikentasoisille liikkujille – olitpa sitten juoksija, kuntosalilla kävijä tai muuten aktiivinen arjessasi. Ota siis joogamattosi esiin, mukavat vaatteet päälle ja anna itsellesi hetki hengähtää ja huoltaa kehoasi. ➰ Online miniretriitti Uuden Vuoden Alku: Intentioita ja Energiaa 28.12.2024➰ Kaipaatko hetkeä itsellesi arjen kiireiden keskellä? Tuntuuko, että jatkuva stressi ja velvollisuudet vievät sinulta enemmän kuin annat itsellesi? Online-miniretriittimme ovat luotu juuri sinua varten – tarjotaksemme mahdollisuuden pysähtyä, hengähtää ja palautua, missä ikinä oletkin. Lue lisää ja ilmoittaudu: https://azureananda.com/fi/online-miniretriitti/ ➰ Online joogatunnit UUDISTUVAT ➰ Jatkossa pääset kuukausitilaajana onlinetunneilleni kahdesti viikossa myös livenä! Tunneista toki tulee myös tallenne. Pääset myös pureutumaan asanoiden saloihin Asana Labin avulla. Onlinetuntini löydät osoitteesta: https://azureananda.com/fi/onlinetunnit/ Nähdään matolla 🙏🏼 ➰ Ilmainen verkkokurssi ➰ Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ Verkkokurssi ➰ Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu! Verkkokurssi pitää sisällään tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Lähde kanssasi öljymatkalle. http://bit.ly/3kTOYQn ➰ Eteerinen elämä podcast➰ Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast. Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana. Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦ https://open.spotify.com/show/5PIz2PZkCB0yegvRj6U3lP?si=f7157d274da04f02 ➰ Eteeriset öljyt ➰ Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä. https://bit.ly/4cLx5ZE ➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰ https://bit.ly/chakrojen-salat ➰ Ollaan yhteydessä ➰ Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. https://bit.ly/4eLlR8W ➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰ ➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰ ➰ SEURAA MINUA ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi… www.azureananda.com ➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰
#strengthandbalance #yogaflow #anandawithinyou Strength & Balance 15-minute Yoga Flow is designed to build strength, improve stability, and boost performance in any active lifestyle. Through mindful movement and breath, you’ll focus on core power, balance, and flexibility to support your physical goals, whether you’re running, cycling, or simply aiming to stay strong and balanced. Each pose and sequence targets muscles crucial for stability and control, helping prevent injuries and build resilience over time. No matter your sport or skill level, this practice will help bring balance and strength to your routine! ➰ Let's connect ➰ Subscribe to my newsletter to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing. https://bit.ly/3XTcAWw ➰Online Courses ➰ FREE Journey to Self-Love: Start Your Transformation for Body, Mind and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook Group ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ FREE e-book ➰ The Secrets of the Chakras: Find Your Way to Balance Naturally https://bit.ly/secrets-of-the-chakras ➰ Essential Oils ➰ Interested in learning more about essential oils? Leave you details to me below and I will guide you: https://bit.ly/3Lspcwo ➰Remember to be mindful of your body ➰ ➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰ ➰Remember that just like there is no comparison There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. Embrace the uniqueness of this moment ➰ ➰ FOLLOW ME BELOW ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi... www.azureananda.com ➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰
#voimaajatasapainoa #15minjooga #anandawithinyou Voimaa ja Tasapaino 15 minuutin joogaharjoitus on suunniteltu rakentamaan voimaa, parantamaan tasapainoa ja tukemaan aktiivista elämäntapaa. Harjoituksen aikana keskitytään voiman, tasapainon ja liikkuvuuden kehittämiseen, mikä voi tukea erityisesti juoksijoita, pyöräilijöitä ja muita aktiiviliikkujia. Jokainen asanasarja kohdistuu lihasryhmiin, jotka tukevat tasapainoa ja kehonhallintaa, mikä vähentää loukkaantumisriskiä ja lisää kestävyyttä. Tämä harjoitus tuo voimaa ja tasapainoa osaksi harjoittelua, olitpa sitten voimaa ja liikkuvuutta kaipaava tai vaikkapa juoksija. ➰ Online joogatunnit ➰ Onlinetuntini löydät osoitteesta: https://azureananda.com/fi/onlinetunnit/ Nähdään matolla 🙏🏼 ➰ Ilmainen verkkokurssi ➰ Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ Verkkokurssi ➰ Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu! Verkkokurssi pitää sisällään tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Lähde kanssasi öljymatkalle. http://bit.ly/3kTOYQn ➰ Eteerinen elämä podcast➰ Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast. Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana. Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦ https://open.spotify.com/show/5PIz2PZkCB0yegvRj6U3lP?si=f7157d274da04f02 ➰ Eteeriset öljyt ➰ Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä. https://bit.ly/4cLx5ZE ➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰ https://bit.ly/chakrojen-salat ➰ Ollaan yhteydessä ➰ Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. https://bit.ly/4eLlR8W ➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰ ➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰ ➰ SEURAA MINUA ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi… www.azureananda.com ➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰
#strengthandmobilityflow #anandawithinyou #strengthandmobility Strength and Mobility Flow is yoga practice designed to build strength and increase mobility. This class features asanas that will challenge you physically while releasing tension from the body and mind. It’s a perfect balance of strength training and mobility work, suitable for all levels, whether you are a seasoned yogi or just starting out. Allow yourself to grow stronger while unlocking greater flexibility in your body. Grab your yoga mat, bring an open mind, and get ready to flow with power and ease! ➰ Let's connect ➰ Subscribe to my newsletter to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing. https://bit.ly/3XTcAWw ➰Online Courses ➰ FREE Journey to Self-Love: Start Your Transformation for Body, Mind and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook Group ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ FREE e-book ➰ The Secrets of the Chakras: Find Your Way to Balance Naturally https://bit.ly/secrets-of-the-chakras ➰ Essential Oils ➰ Interested in learning more about essential oils? Leave you details to me below and I will guide you: https://bit.ly/3Lspcwo ➰Remember to be mindful of your body ➰ ➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰ ➰Remember that just like there is no comparison There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. Embrace the uniqueness of this moment ➰ ➰ FOLLOW ME BELOW ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi... www.azureananda.com ➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰ Thanks The Voima for the co-operation.
#voimaajaliikkuvuutta #flowjooga #anandawithinyou Flow: Voimaa ja liikkuvuutta on harjoitus, jossa keskitymme kehittämään kehon voimaa ja liikkuvuutta. Tunti sisältää voimaa rakentavia asanoita, jotka haastavat sinua fyysisesti, mutta samalla vapauttavat kehoa ja mieltä jännityksistä. Tämä harjoitus on täydellinen tasapaino voimaharjoittelun ja liikkuvuuden parantamisen välillä. Olitpa kokenut joogi tai aloittelija, löydät tästä tunnista sopivan haasteen ja kehonhallintaa tukevia harjoituksia. Anna itsellesi lupa vahvistua ja samalla löytää uutta liikkuvuutta kehoosi. Tule mukaan Sisäinen Rauha onlinejoogaretriitille la 26.10.2024 klo 10.00-12.00. https://facebook.com/events/s/sisainen-rauha-online-miniretr/1196163628134319/ ➰ Online joogatunnit ➰ Onlinetuntini löydät osoitteesta: https://azureananda.com/fi/onlinetunnit/ Nähdään matolla 🙏🏼 ➰ Ilmainen verkkokurssi ➰ Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ Verkkokurssi ➰ Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu! Verkkokurssi pitää sisällään tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Lähde kanssasi öljymatkalle. http://bit.ly/3kTOYQn ➰ Eteerinen elämä podcast➰ Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast. Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana. Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦ https://open.spotify.com/show/5PIz2PZkCB0yegvRj6U3lP?si=f7157d274da04f02 ➰ Eteeriset öljyt ➰ Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä. https://bit.ly/4cLx5ZE ➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰ https://bit.ly/chakrojen-salat ➰ Ollaan yhteydessä ➰ Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. https://bit.ly/4eLlR8W ➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰ ➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰ ➰ SEURAA MINUA ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi… www.azureananda.com ➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰ Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä
#stressiälievittäväyinjooga #stressinlievitys #anandawithinyou Stressiä lievittävä yinjooga on rauhoittava joogaharjoitus, jossa keskitymme kehon ja mielen tasapainon löytämiseen pitkäkestoisilla yinjooga-asanoilla, jotka auttavat vapauttamaan jännityksiä ja lievittämään stressiä. Harjoitus on täydellinen palautumiseen kiireisen arjen keskellä ja sopii kaikentasoisille joogaharrastajille. Ota hetki itsellesi ja nauti rentoutumisen hetkestä. Tämän harjoituksen löydät ilman mainoksia ja pidempänä versiona Onlinejoogatuntien valikoimastani. Lue lisää tekniikoista, jotka auttavat lievittämään stressiä. https://azureananda.com/fi/parasta-joogatekniikkaa-stressin-lievittamiseen/ ➰ Online joogatunnit ➰ Onlinetuntini löydät osoitteesta: https://azureananda.com/fi/onlinetunnit/ Nähdään matolla 🙏🏼 ➰ Ilmainen verkkokurssi ➰ Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ Verkkokurssi ➰ Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu! Verkkokurssi pitää sisällään tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Lähde kanssasi öljymatkalle. http://bit.ly/3kTOYQn ➰ Eteerinen elämä podcast➰ Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast. Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana. Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦ https://open.spotify.com/show/5PIz2PZkCB0yegvRj6U3lP?si=f7157d274da04f02 ➰ Eteeriset öljyt ➰ Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä. https://bit.ly/4cLx5ZE ➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰ https://bit.ly/chakrojen-salat ➰ Ollaan yhteydessä ➰ Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. https://bit.ly/4eLlR8W ➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰ ➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰ ➰ SEURAA MINUA ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi… www.azureananda.com ➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰ Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä
#stressrelief #anandawithinyou #yinyogaforstressrelief Stress-Relieving Yin Yoga is a calming yoga session, we will focus on balancing the body and mind with long-held yin yoga poses designed to release tension and alleviate stress. This practice is perfect for recovering from a hectic day and is suitable for all levels. Take a moment for yourself and experience deep relaxation. Read more about techniques for stress-relief https://azureananda.com/yoga-for-stress-relief/ ➰ Let's connect ➰ Subscribe to my newsletter to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing. https://bit.ly/3XTcAWw ➰Online Courses ➰ FREE Journey to Self-Love: Start Your Transformation for Body, Mind and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook Group ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ FREE e-book ➰ The Secrets of the Chakras: Find Your Way to Balance Naturally https://bit.ly/secrets-of-the-chakras ➰ Essential Oils ➰ Interested in learning more about essential oils? Leave you details to me below and I will guide you: https://bit.ly/3Lspcwo ➰Remember to be mindful of your body ➰ ➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰ ➰Remember that just like there is no comparison There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. Embrace the uniqueness of this moment ➰ ➰ FOLLOW ME BELOW ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi... www.azureananda.com ➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰ Thanks The Voima for the co-operation.
#bodyscanmeditation #anandawithinyou #guidedmeditation Calming Body Scan meditation is a practice where we focus on body sensations and being present. This practice helps you deepen your connection with yourself, release tension, and increase awareness of the different parts of your body. 🧘‍♀️ The practice progresses calmly, and I will guide you forward with visualization that takes you on a journey through your body—from head to toe. We will learn to listen to the body’s messages without judgment, helping you achieve a state of deep relaxation, balance, and self-awareness. Take a moment for yourself, find a comfortable position, and get ready to discover inner peace and mental clarity through body scanning. This meditation is the perfect way to relax and let go of the day’s stress. ➰ Let's connect ➰ Subscribe to my newsletter to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing. https://bit.ly/3XTcAWw ➰Online Courses ➰ FREE Journey to Self-Love: Start Your Transformation for Body, Mind and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook Group ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ FREE e-book ➰ The Secrets of the Chakras: Find Your Way to Balance Naturally https://bit.ly/secrets-of-the-chakras ➰ Essential Oils ➰ Interested in learning more about essential oils? Leave you details to me below and I will guide you: https://bit.ly/3Lspcwo ➰Remember to be mindful of your body ➰ ➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰ ➰Remember that just like there is no comparison There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. Embrace the uniqueness of this moment ➰ ➰ FOLLOW ME BELOW ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi... www.azureananda.com ➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰ Thanks The Voima for the co-operation.
#kehonskannusmeditaatio #rauhoittavameditaatio #anandawithinyou Rauhoittava Kehonskannaus -meditaatio on harjoitus, jossa keskitymme kehon tuntemuksiin ja läsnäoloon. Tämä harjoitus auttaa sinua syventämään yhteyttä itseesi, vapauttamaan jännityksiä ja lisäämään tietoisuutta kehosi eri osista. 🧘‍♀️ Harjoitus etenee rauhallisesti ja ohjaan sinua eteenpäin mielikuvilla, jotka vievät sinut matkalle kehosi läpi – päästä varpaisiin. Opimme kuuntelemaan kehon viestejä ilman arvostelua, mikä auttaa sinua saavuttamaan syvän rentoutumisen, tasapainon ja tietoisuuden tilan. Varaa hetki itsellesi, löydä mukava asento ja valmistaudu löytämään sisäinen rauha ja mielenrauha kehonskannauksen avulla. Tämä meditaatio on täydellinen tapa rentoutua ja päästää irti päivän stressistä. ➰ Online joogatunnit ➰ Onlinetuntini löydät osoitteesta: https://azureananda.com/fi/onlinetunnit/ Nähdään matolla 🙏🏼 ➰ Ilmainen verkkokurssi ➰ Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ Verkkokurssi ➰ Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu! Verkkokurssi pitää sisällään tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Lähde kanssasi öljymatkalle. http://bit.ly/3kTOYQn ➰ Eteerinen elämä podcast➰ Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast. Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana. Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦ https://open.spotify.com/show/5PIz2PZkCB0yegvRj6U3lP?si=f7157d274da04f02 ➰ Eteeriset öljyt ➰ Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä. https://bit.ly/4cLx5ZE ➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰ https://bit.ly/chakrojen-salat ➰ Ollaan yhteydessä ➰ Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. https://bit.ly/4eLlR8W ➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰ ➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰ ➰ SEURAA MINUA ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi… www.azureananda.com ➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰ Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä
#energizingflow #anandawithinyou #awakenandrecharge Awaken & Recharge | A Flow for Any Time is a practice designed to wake up your body to a new day or recharge with extra energy in the evening. The session flows gently yet dynamically through different asanas, helping you open your body and mind. Suitable for all levels, you can move at your own pace, whenever you feel the need for extra strength and balance in your day. This short but effective yoga practice gives you the chance to open your body and mind, bringing a brighter feeling to your day or evening. Try it when you're looking for a light boost of energy and positive flow! Remember to subscribe to my channel and hit the like button! 💖 Also, feel free to share your thoughts and experiences below. So happy to have you here practicing with me. ✨ Feel energized while allowing this yoga practice to calm your mind ✨ ➰ Let's connect ➰ Subscribe to my newsletter to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing. https://bit.ly/3XTcAWw ➰Online Courses ➰ FREE Journey to Self-Love: Start Your Transformation for Body, Mind and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook Group ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ FREE e-book ➰ The Secrets of the Chakras: Find Your Way to Balance Naturally https://bit.ly/secrets-of-the-chakras ➰ Essential Oils ➰ Interested in learning more about essential oils? Leave you details to me below and I will guide you: https://bit.ly/3Lspcwo ➰Remember to be mindful of your body ➰ ➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰ ➰Remember that just like there is no comparison There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. Embrace the uniqueness of this moment ➰ ➰ FOLLOW ME BELOW ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi... www.azureananda.com ➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰ Thanks The Voima for the co-operation.
#energisoivaflow #anandawithinyou #joogaaamuun Energisoiva Flow – Jooga Aamuun tai Iltaan on harjoitus, joka on täydellinen herättämään kehosi uuteen aamuun tai ladata lisäenergiaa illalla. Harjoitus virtaa rauhallisesti, mutta dynaamisesti läpi eri asanoiden, jotka auttavat sinua avaamaan kehon ja mielen. Sopii kaikille joogatasoille, ja voit tehdä harjoituksen omassa tahdissasi, riippumatta siitä, milloin tunnet tarvitsevasi lisävoimaa ja tasapainoa päivääsi. Tämä lyhyt, mutta tehokas joogaharjoitus antaa sinulle mahdollisuuden avata kehosi ja mielesi, ja tuo kirkkaamman olon joko päivään tai iltaan. Kokeile tätä, kun kaipaat kevyttä energiaa ja positiivista virtausta! Muistathan tilata kanavani ja painaa tykkäysnappia! 💖 Jaa myös kommenttisi ja kokemuksesi alla. Ihanaa, että olet täällä joogaamassa kanssani. Mikäli pidit tästä harjoituksesta muistathan, että löydät kattavan valikoiman joogia myös onlinetuntieni valikoimasta, ja pääset tällöin joogaamaan ilman mainoksia. ✨ Tunne olosi energiseksi samalla kun annant tämän joogaharjoituksen rauhoittaa mielesi ✨ ➰ Online joogatunnit ➰ Onlinetuntini löydät osoitteesta: https://azureananda.com/fi/onlinetunnit/ Nähdään matolla 🙏🏼 ➰ Ilmainen verkkokurssi ➰ Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ Verkkokurssi ➰ Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu! Verkkokurssi pitää sisällään tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Lähde kanssasi öljymatkalle. http://bit.ly/3kTOYQn ➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰ https://bit.ly/chakrojen-salat ➰ Eteerinen elämä podcast➰ Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast. Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana. Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦ https://open.spotify.com/show/5PIz2PZkCB0yegvRj6U3lP?si=f7157d274da04f02 ➰ Eteeriset öljyt ➰ Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä. https://bit.ly/4cLx5ZE ➰ Ollaan yhteydessä ➰ Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. https://bit.ly/4eLlR8W ➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰ ➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰ ➰ SEURAA MINUA ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi… www.azureananda.com ➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰ Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä
#heartcenteredyin #anandawithinyou #yinyogaforselfcompassion Heart-Centered Yin | Yin Yoga for Self-Compassion is a calming and gentle yoga practice designed to awaken warmth and compassion in the heart. This yin yoga session focuses on opening the heart area and releasing accumulated tension from the body, creating space for inner peace and self-appreciation. We hold each pose for several minutes, allowing for deep relaxation and a quieting of the mind. Heart Yin | Yin Yoga for Compassion offers a safe space to reset, listen to your heart, and nurture yourself with love and acceptance. This class is perfect for those seeking balance, peace, and a deeper connection with themselves. Remember to subscribe to my channel and hit the like button! 💖 Share your thoughts and experiences in the comments below. I’m so glad you’re here practicing yoga with me. ✨ Feel loved and let yin yoga soothe your mind and body. ✨ Want to know more about Yin Yoga? Follow the link below. https://azureananda.com/what-is-yin-yoga/ ➰ Let's connect ➰ Subscribe to my newsletter to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing. https://bit.ly/3XTcAWw ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook Group ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ FREE e-book ➰ The Secrets of the Chakras: Find Your Way to Balance Naturally https://bit.ly/secrets-of-the-chakras ➰Online Courses ➰ FREE Journey to Self-Love: Start Your Transformation for Body, Mind and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Essential Oils ➰ Interested in learning more about essential oils? Leave you details to me below and I will guide you: https://bit.ly/3Lspcwo ➰Remember to be mindful of your body ➰ ➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰ ➰Remember that just like there is no comparison There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. Embrace the uniqueness of this moment ➰ ➰ FOLLOW ME BELOW ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi... www.azureananda.com ➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰ Thanks The Voima for the co-operation.
#sydänyin #anandawithinyou #yinjoogamyötätuntoon Sydän Yin | Yinjooga myötätuntoon on rauhoittava ja lempeä joogaharjoitus, joka on suunniteltu herättämään sydämen lämpö ja myötätunto. Tämä yinjooga harjoitus keskittyy avaamaan sydämen aluetta ja vapauttamaan kehosta kertyneitä jännityksiä, luoden samalla tilaa sisäiselle rauhalle ja itsensä arvostamiselle. Olemme asanoissa muutaman minuutin ajan, mikä mahdollistaa syvän rentoutumisen ja mielen hiljentymisen. Sydän Yin | Yinjooga Myötätuntoon tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä, kuunnella omaa sydäntä ja helliä itseään rakkaudella ja hyväksynnällä. Tämä tunti on täydellinen sinulle, joka haluat löytää tasapainoa, rauhaa ja yhteyttä itseesi. Muistathan tilata kanavani ja painaa tykkäysnappia! 💖 Jaa myös kommenttisi ja kokemuksesi alla. Ihanaa, että olet täällä joogaamassa kanssani. Mikäli pidit tästä harjoituksesta muistathan, että löydät sen myös pidempänä versiona ja ilman mainoksia onlinejoogieni valikoimasta. ✨ Tunne olosi rakastetuksi ja anna yinjoogan rauhoittaa mielesi ja kehosi. ✨ ➰ Online joogatunnit ➰ Onlinetuntini löydät osoitteesta: https://azureananda.com/fi/onlinetunnit/ Nähdään matolla 🙏🏼 ➰ Ilmainen verkkokurssi ➰ Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ Uusi verkkokurssi ➰ Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu! Verkkokurssi pitää sisällään 17 moduulin verran tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Lähde kanssasi öljymatkalle. http://bit.ly/3kTOYQn ➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰ https://bit.ly/chakrojen-salat ➰ Eteerinen elämä podcast➰ Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast. Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana. Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦ https://open.spotify.com/show/5PIz2PZkCB0yegvRj6U3lP?si=f7157d274da04f02 ➰ Eteeriset öljyt ➰ Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä. https://bit.ly/4cLx5ZE ➰ Ollaan yhteydessä ➰ Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. https://bit.ly/4eLlR8W Lisää Yinjoogasta voit lukea blogistani: https://azureananda.com/fi/mita-yinjooga-on/ ➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰ ➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰ ➰ SEURAA MINUA ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi… www.azureananda.com ➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰ Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä
#meditation #overcomeoverwhelmandstress #anandawithinyou This Meditation for Overcoming Overwhelm and Stress | Guided Relaxation Meditation, helps you find calm and clarity amidst the chaos of everyday life. This practice is designed to soothe your mind, relax your body, and bring you back to a place of balance and tranquility. Whether you're dealing with a hectic work schedule, personal challenges, or just the general pressures of modern life, this meditation will provide you with the tools to manage stress and overwhelm effectively. Take a few moments out of your day to breathe deeply, center yourself, and let go of the tension. Remember to subscribe to our channel for more guided meditations, and yogas. Like and share this video if you find it helpful, and leave a comment to let us know how this meditation has helped you. ➰ Let's connect ➰ Subscribe to my newsletter to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing. https://bit.ly/3XTcAWw ➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook Group ➰ https://bit.ly/selflove-yoga-circle ➰ FREE e-book ➰ The Secrets of the Chakras: Find Your Way to Balance Naturally https://bit.ly/secrets-of-the-chakras ➰Online Courses ➰ FREE Journey to Self-Love: Start Your Transformation for Body, Mind and Soul https://bit.ly/journey-to-self-love ➰ Essential Oils ➰ Interested in learning more about essential oils? Leave you details to me below and I will guide you: https://bit.ly/3Lspcwo ➰Remember to be mindful of your body ➰ ➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰ ➰Remember that just like there is no comparison There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. Embrace the uniqueness of this moment ➰ ➰ FOLLOW ME BELOW ➰ FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi... www.azureananda.com ➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰ Thanks The Voima for the co-operation.
#viilentäväyinjoogakesään #yinjooga #anandawithinyou<br /><br />Viilentävä yinjooga kesään on oivallinen harjoitus tehtäväksi helteillä tai jos muuten kaipaa viilennystä. Viivymme asanoissa muutaman minuutin ajan. Tämä harjoitus sopii kaikille. Tarvitsen harjoitukseen bolsterin ja blokkeja tai viltin ja tyynyjä. <br /><br />Mikäli sinulla ei ole vielä bolsteria voit hankkia sen Auringonkukka Designilta. <br />Voit hankkia omasi postikuluitta osoitteesta www.auringonkukka.fi koodilla Azureananda.<br /><br />➰ Uusi verkkokurssi ➰<br />Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu!<br />Verkkokurssi pitää sisällään 17 moduulin verran tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä.<br />Lähde kanssasi öljymatkalle.<br />http://bit.ly/3kTOYQn<br /><br />➰ Ollaan yhteydessä ➰<br />Liity sähköpostilistalleni, niin saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. <br />https://bit.ly/2Ql5b1K<br />Lähetän sinulle postia noin kahdesti kuukaudessa.<br /><br />➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat ➰<br />https://colossal-founder-2889.ck.page/acb120dd8e<br /><br />Lisää Yinjoogasta voit lukea blogistani:<br />https://azureananda.com/fi/mita-yinjooga-on/<br /><br />➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰<br /><br />➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰<br /><br />➰ SEURAA MINUA ➰<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi…<br />www.azureananda.com<br /><br />➰Verkkokurssit ➰<br />Ilmainen 3-päivän Meditaatio -kurssi<br />https://bit.ly/3w6irqd<br />Meditaatiota & Mandaloita <br />https://bit.ly/2RU5GQE<br /><br />➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰<br /><br />Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä<br /><br />Musiikki:<br />Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/<br /><br />Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393<br /><br />Artist: http://incompetech.com/
#coolingyinyogaforsummer #yinyoga #anandawithinyou<br /><br />Cooling Yin Yoga for Summer is an ideal practice for those warm summer days to cool you down. We stay in the asanas for a few minutes. This exercise is suitable for everyone. You will need a bolster and/or blocks or a blanket and pillows for the exercise.<br /><br />Want to know more about Yin Yoga? Follow the link below. <br />https://azureananda.com/what-is-yin-yoga/<br /><br />➰ Let's connect ➰<br />Subscribe to my email list to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing.<br />https://colossal-founder-2889.ck.page/85ebac5ddd<br /><br />➰Online Courses ➰<br />A Free 3-day Meditation course<br />https://bit.ly/3w6irqd<br />Meditation & Mandalas Course<br />https://bit.ly/2RU5GQE<br /><br />➰Remember to be mindful of your body ➰<br /><br />➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰<br /><br />➰Remember that just like there is no comparison <br />There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. <br />Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. <br />Embrace the uniqueness of this moment ➰<br /><br />➰ FOLLOW ME BELOW ➰<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi...<br />www.azureananda.com<br /><br />➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰<br /><br />Thank you Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima for the co-operation<br /><br />Music:<br />Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/<br /><br />Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394<br /><br />Artist: http://incompetech.com/➰Remember to be mindful of your body ➰<br /><br />➰Days vary, and every single moment of your life, your body is in its unique state. Remember this in your practice. ➰<br /><br />➰Remember that just like there is no comparison between you and the people around you. <br />There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. <br />Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. <br />Embrace the uniqueness of this moment ➰<br /><br />➰ FOLLOW ME BELOW ➰<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/WellbeingByM...<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi...<br />www.azureananda.com<br /><br />➰Meditation & Mandalas Online Course ➰<br />https://hanne-s-school-0500.thinkific.com/collections<br /><br />➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE ➰<br /><br />Thank you Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima for the co-operation
#viilentäväyinjoogakesään #yinjooga #anandawithinyou<br /><br />Viilentävä yinjooga kesään on oivallinen harjoitus tehtäväksi helteillä tai jos muuten kaipaa viilennystä. Viivymme asanoissa muutaman minuutin ajan. Tämä harjoitus sopii kaikille. Tarvitsen harjoitukseen bolsterin ja blokkeja tai viltin ja tyynyjä. <br /><br />Mikäli sinulla ei ole vielä bolsteria voit hankkia sen Auringonkukka Designilta. <br />Voit hankkia omasi postikuluitta osoitteesta www.auringonkukka.fi koodilla Azureananda.<br /><br />➰ Uusi verkkokurssi ➰<br />Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu!<br />Verkkokurssi pitää sisällään 17 moduulin verran tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä.<br />Lähde kanssasi öljymatkalle.<br />http://bit.ly/3kTOYQn<br /><br />➰ Ollaan yhteydessä ➰<br />Liity sähköpostilistalleni, niin saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. <br />https://bit.ly/2Ql5b1K<br />Lähetän sinulle postia noin kahdesti kuukaudessa.<br /><br />➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat ➰<br />https://colossal-founder-2889.ck.page/acb120dd8e<br /><br />Lisää Yinjoogasta voit lukea blogistani:<br />https://azureananda.com/fi/mita-yinjooga-on/<br /><br />➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰<br /><br />➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰<br /><br />➰ SEURAA MINUA ➰<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi…<br />www.azureananda.com<br /><br />➰Verkkokurssit ➰<br />Ilmainen 3-päivän Meditaatio -kurssi<br />https://bit.ly/3w6irqd<br />Meditaatiota & Mandaloita <br />https://bit.ly/2RU5GQE<br /><br />➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰<br /><br />Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä<br /><br />Musiikki:<br />Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/<br /><br />Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394<br /><br />Artist: http://incompetech.com/
#heartopeningyinyoga #yinyoga #anandawithinyou<br /><br />Heart-opening Yin Yoga focuses especially on opening the chest/spine. We stay in the asanas for a few minutes. This exercise is suitable for everyone. You will need a bolster and/or blocks or a blanket and pillows for the exercise.<br /><br />Want to know more about Yin yoga? Follow the link below. <br />https://azureananda.com/what-is-yin-yoga/<br /><br />➰ Let's connect ➰<br />Subscribe to my email list to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing.<br />https://colossal-founder-2889.ck.page/85ebac5ddd<br /><br />➰Online Courses ➰<br />A Free 3-day Meditation course<br />https://bit.ly/3w6irqd<br />Meditation & Mandalas Course<br />https://bit.ly/2RU5GQE<br /><br />➰Remember to be mindful of your body ➰<br /><br />➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰<br /><br />➰Remember that just like there is no comparison <br />There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. <br />Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. <br />Embrace the uniqueness of this moment ➰<br /><br />➰ FOLLOW ME BELOW ➰<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi...<br />www.azureananda.com<br /><br />➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰<br /><br />Thank you Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima for the co-operation<br /><br />Music:<br />Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/<br /><br />Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394<br /><br />Artist: http://incompetech.com/
#sydäntäavaavayinjooga #yinjooga #anandawithinyou<br /><br />Sydäntä avaava Yinjooga keskittyy erityisesti rinnan/rangan avauksiin. Viivymme asanoissa muutaman minuutin ajan. Tämä harjoitus sopii kaikille. Tarvitsen harjoitukseen bolsterin ja/tai blokkeja tai viltin ja tyynyjä. <br /><br />Mikäli sinulla ei ole vielä bolsteria voit hankkia sen Auringonkukka Designilta. <br />Voit hankkia omasi postikuluitta osoitteesta www.auringonkukka.fi koodilla Azureananda.<br /><br />➰ Uusi verkkokurssi ➰<br />Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu!<br />Verkkokurssi pitää sisällään 17 moduulin verran tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä.<br />Lähde kanssasi öljymatkalle.<br />http://bit.ly/3kTOYQn<br /><br />➰ Ollaan yhteydessä ➰<br />Liity sähköpostilistalleni, niin saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen. <br />https://bit.ly/2Ql5b1K<br />Lähetän sinulle postia noin kahdesti kuukaudessa.<br /><br />➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat ➰<br />https://colossal-founder-2889.ck.page/acb120dd8e<br /><br />Lisää Yinjoogasta voit lukea blogistani:<br />https://azureananda.com/fi/mita-yinjooga-on/<br /><br />➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰<br /><br />➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰<br /><br />➰ SEURAA MINUA ➰<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi…<br />www.azureananda.com<br /><br />➰Verkkokurssit ➰<br />Ilmainen 3-päivän Meditaatio -kurssi<br />https://bit.ly/3w6irqd<br />Meditaatiota & Mandaloita <br />https://bit.ly/2RU5GQE<br /><br />➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰<br /><br />Kiitos Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima yhteistyöstä<br /><br />Musiikki:<br />Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/<br /><br />Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394<br /><br />Artist: http://incompetech.com/
#earlysummeryinyoga #yinyoga #anandawithinyou<br /><br />Early summer Yin Yoga gives you the opportunity to slow down in the midst of the forward-moving energy of summer. We will stay a couple of minutes in each pose. You will need a bolster and a block or thick blanket and pillows for this practice. This practice is suitable for everyone. <br /><br />Want to know more about Yin yoga? Follow the link below. <br />https://azureananda.com/what-is-yin-yoga/<br /><br />➰ Let's connect ➰<br />Subscribe to my email list to learn more about yoga and get tips on holistic wellbeing.<br />https://colossal-founder-2889.ck.page/85ebac5ddd<br /><br />➰Online Courses ➰<br />A Free 3-day Meditation course<br />https://bit.ly/3w6irqd<br />Meditation & Mandalas Course<br />https://bit.ly/2RU5GQE<br /><br />➰Remember to be mindful of your body ➰<br /><br />➰Days vary, and your body is in its unique state in every single moment of your life. Remember this in your practice. ➰<br /><br />➰Remember that just like there is no comparison <br />There is also no comparison between you now, at this moment, to where you were in your practice yesterday or last week. <br />Every day is your opportunity to start fresh. And that goes for your body and your practice too. <br />Embrace the uniqueness of this moment ➰<br /><br />➰ FOLLOW ME BELOW ➰<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/AzureAnanda<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hanne_anandawithi...<br />www.azureananda.com<br /><br />➰ REMEMBER TO SUBSCRIBE TO THIS CHANNEL➰<br /><br />Thank you Liikunta- ja hyvinvointikeskus Voima for the co-operation<br /><br />Music:<br />Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/<br /><br />Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394<br /><br />Artist: http://incompetech.com/
Load More... Subscribe

COPYRIGHT © 2025 AZURE ANANDA

Terms

Privacy Statement

Business ID: 2503339-4
WhatsApp:
+358 40 738 6178
hanne@azureananda.com

Site

Stay in Touch

Social Media

Facebook Instagram Youtube Linkedin