Mitä hymyn taakse kätkeytyy?

By Hanne

Silmät ovat sielun peili sanotaan, ja ne kertovat meidän jokaisen tarinaa. Silmistä ja katseestamme voi nähdä paljon asioita, niin sinä itse kuin joku toinenkin. En ollut juurikaan ajatellut omalla kohdallani tätä asiaa kunnes puhelimen kuvia selatessa silmiini osui ottamani selfie vuoden 2018 loppupuolelta. Tuijotin kuvaani lievässä shokissa. Katseeni kuvassa oli pysäyttävä ja se oli niin täynnä surua, että miltei muurruin kyyneliin itseäni katsellessa. Oli hyvin selvää, että ihminen kuvassa kasvoillaan olevasta hymystä huolimatta ei ollut onnellinen. Mutta, mitä hymyn taakse kätkeytyy?

MITÄ HYMYN TAAKSE KÄTKEYTYY?

Hymyn määritelmä on:
“Kasvojen ilme, joka syntyy kun suun molemmilla puolilla olevia lihaksia aktivoidaan, usein hymy saa etuhampaat paljastumaan. Hymy on inhimillinen ilmaisu onnellisuudesta, mielihyvästä, huvittuneisuudesta tai hermostuneisuudesta.”

Hymyn taakse on helppo piiloutua. Ja jos edessään olevaa ihmistä ei pysty todella näkemään, on hymyllä helppo tulla harhautetuksi. Hymyllä on helppo harhauttaa jopa itseään.

Sen kuvan, josta mainitsin, olin ottanut asuttuani Intiassa muutaman kuukauden ajan. Ja vaikka elämä siellä oli monella tapaa unelmien täyttymys, täydellistä se ei ollut. Lisäksi takanani oli erittäin raskas vuosi, joka sekin välittyi hyvin ilmeisesti tuosta kuvasta.

Muistan tuolloin ihmetelleeni, miten on mahdollista, että jokainen intialainen on niin tarkkanäköinen. Lähes jokainen kenen kanssa päädyin juttelemaan kysyi minulta ensimmäisenä, onko minulla kaikki hyvin. Eräs tuttuni sanoi jopa sanoi, että näytän aina siltä kuin purskahtaisin itkuun hetkenä minä hyväänsä.

Useat kohtaamani ihmiset jopa sanoivat minulle suoraan, että en näytä onnelliselta (intialaiset ovat aina niin suorapuheisia, että toisinaan se saa minut raivon partaalle). Hämmennyin aina yhtä paljon näiden kysymysten äärellä. Väläytin jokaiselle kysyjälle parhaimman hymyni ja vakuutin, kaiken olevan hyvin. Kun nyt tarkemmin mietin asiaa, onnistuin tällä huijaamaan luultavasti ainoastaan itseäni.

Mitä onni on?

Mutta mitä se onni sitten on ja miten sen voi löytää? Miten löytää tie onneen? Totuus on, että lopulta onni löytyy omasta sisimmästämme, kysymys kuuluu, miten se houkutellaan esiin. Ihan ensimmäinen askel onnen tielle löytyy itsensä rakastamisesta ja hyväksymisestä. Hyväksyntä ylipäätään on tärkeää, jotta onnea kohti voidaan kulkea. Onnen tiellä takanamme on menneisyys, ja sen painolasti, joka on usein suurempi kuin uskomme tai tiedostamme.

Kaikki se mitä kannamme mukanamme kevenee kohtaamisen, hyväksynnän ja anteeksi annon kautta. Toiselle ihmiselle on usein helppo antaa anteeksi, mutta miten on sinun laitasi? Muistathan antaa anteeksi myös itsellesi? Anteeksi anto on asia joka helpottaa ja keventää oloa välittömästi.

Itsensä kohtaaminen, kaikkien kipeiden asioiden kohtaaminen, on kuluttavaa ja surullistakin. Kyse voi olla monenlaisista asioista, joiden käsittely auttaa eteenpäin, paitsi kohti omaa sisintä, myös kohti onnellisempaa elämää.

Anna hymysi loistaa silmissäsi asti

Itsensä hyväksyminen on läsnä jokapäiväisessä elämässämme. Ja ainakin useimmilla meistä päivittäin. Mistä itsensä hyväksymisessä on kyse? Tässä kohtaa on hyvä pysähtyä ja miettiä, millä tavoin pelkästään tänään on itseään kritisoinut. Me kaikki teemme niin, se on meille hyvinkin luonteenomaista. Mutta, jos jatkuvasti sättii itseään, miten voisi olla mahdollista samaan aikaan hyväksyä itseään ja olla onnellinen? Mitäpä jos seuraavalla kerralla kritiikin sijaan, mietit jonkin positiivisen asian itsestäsi, tai mitäpä jos mietit kaksi? Nämä ovat yksinkertaisia pieniä askeleita löytää onni omasta itsestään.

Kun olemme ajan kanssa käyneet nämä askelmat läpi, aikanaan hymymme sytyttää kipinän ja herättää eloon myös silmäsi. Eikä hymy ole enää tyhjä ilme kasvoillamme.

Meillä kaikilla on tarinamme

Usein etsimme onnea itsemme ulkopuolelta, toisista ihmisistä tai materiasta. Totuus kuitenkin on, että jos emme löydä onnea ja aitoa elämäniloa itsestämme, ei sitä löydy ulkopuoleltakaan. Ulkoiset asiat voivat toki tarjota hetkellisen ja näennäisen onnen, mutta se ei valitettavasti ole pysyvää. Kyseessä on vain pakokeino nykyisestä, ei välttämättä aina niin mukavasta elämäntilanteesta, ja näin ollen, se on vain väliaikaista.

Kokonainen ihmiselämä voi piiloutua hymyn taakse. Se voi kätkeä taakseen toisinaan pienempiä ja toisinaan suurempia tarinoita. Hymy voi olla ikäänkuin maski, jonka avulla piiloudumme itseltämme, mutta erityisesti muilta ihmisiltä. Se voi olla keino pitää etäisyyttä, kunnes olemme saaneet tarpeeksi voimavaroja ja uskallusta kohdata ensin itsemme ja tarinamme.

Jokaisella meillä on tarinamme. Vain sinä tiedät, mitä hymysi taakse todella kätkeytyy. Vain sinä voit kohdata itsesi, hyväksyä itsesi, ja ennenkaikkea, vain sinä voit löytää oman onnesi, onnen sisimmästäsi.