Miten kemikaalikuorman
vähentäminen onnistuu -
ja miksi sitä tulisi vähentää?

By Hanne

Kun kuulee puhuttavan kemikaalikuorman vähentämisestä, tulee usein välittömästi mieleen kosmetiikkatuotteiden vähentäminen. Mutta kyse on paljon muustakin, mitä jokaisen tulisi jokapäiväisessä elämässään huomioida. Tässä artikkelissa kerron sinulle, miten kemikaalikuorman vähentaminen onnistuu omassa arjessa. Ja koska tykkään kysellä paljon, kerron sinulle myös miksi kemikaalikuormaa olisi syytä vähentää.

Miten kemikaalikuorman
vähentäminen onnistuu -
ja miksi sitä tulisi vähentää?

Muovia ja ftalaatteja, niitä on kaikkialla. Ja muovi on monella tapaa kaiken pahan alku ja juuri. Monissa kuluttajatuotteissa on esimerkiksi ihmisen lisääntymiskykyyn vaikuttavia aineita ja ne voivat myös häiritä hormonitoimintaasi. 

Ftalaatit ovat muovinpehmennysaineita. Nykyisin ne ovat onneksi kiellettyjä lasten leluissa ja kosmetiikassa, mutta ovat silti läsnä arjessamme kaikkialla. Oletko esimerkiksi tullut ajatelleeksi sitä, että pukeudut muoviin? Omistat ehkä muoviset kesäkengät, flip-flopit, Crocksit tai Gote-Tex vaatteet. 

Ftalaattien ongelma piilee siinä, että ne imeytyvät ihon läpi, esimerkiksi niistä ihanista flip-flopeista, joita käytit koko kesän. Ne voivat joutua kehoomme myös ympäristön kautta. Ilma, jota hengitämme voi sisältää muovimatoista tai tekstiileistä peräisin olevia ftalaatteja. Suurin ftalaateille altistuminen tulee kuitenkin ruoan kautta, sillä niitä saa käyttää elintarvikepakkauksissa. Ftalaatteja voi löytyä myös lääkekapselien kuorissa. Siispä on syystä kiinnittää huomiota siihen, millaisissa pakkauksissa ruokansa ostaa ja mistä materiaalista päällä olevat vaatteet ovat valmistettu.

Kosmetiikka

Noora Shingler kirjoittaa kirjassaan Marjoja & Maskaraa siitä, kuinka Tanskan ympäristöministeriö suosittelee, ettei raskaana olevat naiset käyttäisi lainkaan kosmetiikkaa, sillä kosmetiikan raaka-aineiden epäillään vaikuttavan sikiön kehitykseen ja aikaistuneeseen puberteettiin.

Kosmetiikkateollisuuden käytössä on yli 100 000 kemikaalia, joista vain murto-osan vaikutus lisääntymiskykyyn on testattu. Tämä ei myöskään tarkoita sitä, että ne kaikki testatuista aineista olisi todettu haitattomiksi. 

Käytössä olevien kosmetiikkakemikaalien osalta vain osa on testattu karsinogeenisuuden osalta. Ja sehän ei siis suinkaan tarkoita sitä, että testatut tuotteet olisivat turvallisia, ne on vain testattu. Ja näin ollen suuri osa kaikista kosmetiikkakemikaaleista aiheuttaa syöpää.

Synteettisen kosmetiikan raaka-aineet eivät ole koskaan olleet osa luontoa vaan ne ovat ihmisten luomia. On siis hyvä pitää mielessä se, että kun tällaiset raaka-aineet päättyvät pesuvesien mukana ympäristöön, ne voivat aiheuttaa jotakin ei-haluttua ja ei-odotettua.

Kosmetiikkatuotteiden karsiminen ja korvaaminen luomukosmetiikalla on siis perusteltua. Eroon on hyvä pyristellä synteettisistä hajusteista eli siitä mikä vastaasi tulee tavaratalon kosmetiikkaosalla, synteettisistä väri ja säilöntäaineista (parabeenit), ylipesevistä ainesosista eli voimakkaasti pesevistä ja vaahtoavista pesutensideistä. Ne ovat usein täysin tarpeettoman voimakkaita ja lisäksi ne kuivattavat ihoa. Silikonia löytyy sekä hiustenhoitotuotteista että kosmetiikasta. Hiusten hoidossa silikonit tuovat mm. kiiltoa tehden hiusten pinnalle kalvon, jonka myötä hiuksista tulee sileämpi ja kiiltävämpi. Silikoni vie mukanaan hiusten tuuheitta, jota sitten koetetaan paikkailla jollain muulla tuotteella. Arg, lisää kemikaaleja!! Vältettävien asioiden listalle päätyvät myös geenimuunnellut raaka-aineet ja aurinkorasvojen UV-filtterit. 

Muovia muovia enemmän muovia

Apua apua apua! Tämä oli ensimmäinen asia, joka itselle tuli mieleen, kun tulin tietoiseksi yllä mainituista asioista. Mutta tässähän ei suinkaan ole vielä kaikki. Kuten mainittu muovia on kaikkialla. Vaikka sitä koittaisi välttääkin, sitä on silti kaikkialla. Se mihin muovin suhteen on hyvä kiinnittää huomiota on se, että kertakäyttöiset muoviset juomapullot ovat todellakin kertakäyttöisiä. Joskin niiden kulutuksen määräänkin on syytä kiinnittää huomiota. Muoviset säilytysrasiat kannattaa mahdollisuuksien mukaan korvata lasisilla. Huomiota kannattaa kiinnittää muös säilyketölkkeihin ja niiden kulutukseen, ja minimoida säilyketuotteiden käyttöä. Kuten sanottua, emme voi välttyä kemikaaleilta, mutta voimme vaikutaa siihen, miten paljon niille altistumme. 

Miksi kemikaalikuormalla on merkitystä?

Miksi? Miksi tällä kaikella on merkitystä? Siksi, että kemikaalikuorman myötä kehomme hormonireseptoreita alkavat tukkia häirikköhormonit. Ja kun näin tapahtuu, eivät omat luonnolliset hormonit pääse kiinnittymään hormonireseptoreihin ja näin häirikköhormonit pääsevät sekoittamaan normaalia hormonitoimintaa. Hormonitoimintaa voivat häiritä myös matkijahormonit, jotka toimivat luonnollisten hormonien tavoin. 

Häirikköhormonien supervoima on se, että yksi häirikköhormoni on 100 kertaa voimakkaampi kuin luonnollinen hormoni, ja kun ne kilpailevat samasta reseptorista, häirikköhormoni voittaa aina. Jopa 800 eri kemikaalia kykenee toimimaan elimistössämme hormonihäirikkönä. 

Xenoestrogeeni

Xenoestrogeeni kehossa jäljittelee estrogeeniä. Se tulee kehoomme kaupallisesti kasvatetuista liha- ja maitotuotteista, torjunta-aineista, vesijohtovedestä, parabeeneistä, muovista, e-pillereistä, tamponeista ja kuukautissuojista. 

Estrogeeni säännöstelee meidän hormonitoimintaa, sitoutuen solujen reseptoreihin ja lähettäen viestejä keholle. Xenoestrogeeni on synteettinen ja hormonitoimintaa häiritsevä kiusanhenki, joka kiinnittyy solujen reseptoreihin lähettäen vääränlaisia signaaleja keholle. Xenoestrogeeni aiheuttaa estrogeenitasojen pysymisen korkealla, mistä johtuen taas progesteroni ei nouse ennen kuin estrogeenitasot tasapainottuu. 

Liika estrogeeni kehossa aiheuttaa mm. heikentynyttä libidoa, turvotusta ja nesteen kerääntymistä, tunnetilojen vaihtelua, painonnousua ja päänsärkyä. 

Mikä avuksi?

Kehon kemikaalikuorman vähentämiseksi on paikallaan kosmetiikkatuotteiden karsiminen ja korvaaminen luomutuotteilla. Luomulaatuisen ruoan suosiminen aina, kun se on mahdollista, ja tänä päivänä luomuruokaa on onneksi hyvin saatavissa. Luomutuotteita valitsemalla valitset usein myös eettisemmän vaihtoehdon, sekä vältyt torjunta-aineiden haittavaikutuksilta. 

Viimeisenä vielä huomio veteen. Hanki kotiisi vedensuodatin paitsi juomavedellesi myös suihkuusi. Korvaa kotisi pesuaineet ja pyykinpesuaineet kemikaalittomilla vaihtoehdoilla. Näillä ohjeilla pääset jo pitkälle. Viimeiseksi paikallaan on kehon puhdistuskuuri. Näin autat kehoasi puhdistumaan vuosien kemikaalikuormasta. Mutta, puhdistuskuuri on toki meille jokaiselle paikallaan kerran tai kaksi vuodessa. 

Tässä sinulle keinoja miten kemikaalikuorman vähentäminen onnistuu. Tee muutokset halustasi tehdä kehollesi hyvää. Halustasi elää tasapainoista ja laadukasta elämää. 

Oletko tietoinen kemikaalikuormastasi?

Pinnaa postaus

Hanne Nousiainen

Joogaopettaja • Personal Trainer

Blogikirjoituksia
Yhteistyökumppanit
Yhteistyökumppani

Azure Ananda toimii yhteistyössä nykyaikaisen terveys- ja hyvinvointikauppa PUR:n kanssa.
Koodilla AZUREANANDA saat -10 % alennuksen tilauksestasi. Alennuskoodia ei voi hyödyntää ESSEN tuotteisiin.

 

Tietoinen terveys ja hyvinvointi kaupasta saat koodilla HANNEYOGA
-10 % alennuksen 
kuivaverianalyysi kotitestistä.

Lempituotteeni

COPYRIGHT © 2024 AZURE ANANDA

Y-tunnus: 2503339-4
Puhelinnumero:
+358 40 738 6178
hanne@azureananda.com

OLLAAN YHTEYDESSÄ