Mitä eteeriset öljyt ovat - ja voiko niitä käyttää turvallisesti?

Mitä eteeriset öljyt ovat -
ja voiko niitä käyttää turvallisesti?

By Hanne

Olen täällä blogin puolella, kuten muissakin kanavissani, aina välillä puhunut eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä. Tässä artikkelissa avaan hieman enemmän sitä, mitä eteeriset öljyt ovat ja voiko niitä voi käyttää turvallisesti. Paljastan myös, miksi juuri doTERRAn eteeriset öljyt ovat valikoituneet käyttööni.

Mitä eteeriset öljyt ovat -
ja voiko niitä käyttää turvallisesti?

Eteeriset öljyt tulevat luonnosta ja niiden haihtuvat aromaattiset yhdisteet tarjoavan laajan tuen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Eteeristen öljyjen haihtuvien aromaattisten yhdisteiden kemiallinen koostumus mahdollistaa niiden leviämisen nopeasti ilmaan. Ja tämä on yksi syy, mistä voit tunnistaa eteerisen öljyn aromin heti, kun pullon avaat.

Miten eteeriset öljyt toimivat? Haihtuvien aromaattisten yhdisteiden nopea liikkuminen ilmassa, mahdollistaa tuoksun havaitsemisen lähes välittömästi. Tähän mennessä on löydetty yli 3 000 haihtuvaa aromaattista yhdistettä, ja tärkeää on huomata, että nämä yhdisteet määräävät suuresti kunkin eteerisen öljyn hyödyn, aromin ja luonteen. Ainutlaatuisen kemiallisen koostumuksensa vuoksi jokainen eteerinen öljy vaihtelee lajista toiseen ja jopa kasveista toiseen. Jokaisessa eteerisessä öljyssä esiintyvien aromaattisten ainesosien herkkä suhde tekee siitä ainutlaatuisen ja antaa sille erityisiä etuja.

Eteeriset öljyt eivät ole uusi trendi

Eteeristen öljyjen historia on pitkä, vaikka jotkut pitävät eteerisä öljyjä jokseenkin uutena trendinä. Kasviuutteiden ja kasvipohjaisten tuotteiden käyttö on syväänjuurtunut menneisyyden perinteisiin. Muinaiset sivilisaatiot käyttivät kasveja esimerkiksi aromaterapiaan, henkilökohtaiseen hoitoon, terveydenhuoltokäytäntöihin, uskonnollisiin seremonioihin, kauneushoitoihin ja ruoanvalmistukseen.

Eteeristen öljyjen käyttö on siis hyvin pitkäaikainen perinne, joka alkoi jo vuosisatoja sitten ympäri maailman. Esimerkiksi egyptiläiset käyttivät kasvipohjaisia tuotteita kauneudenhoidossa ja ruoanvalmistuksessa, muinaisessa Kreikassa Homer ja Hippokrates tutkivat kasvien aromaattisia käyttötapoja egyptiläisten varhaisten löytöjen pohjalta. Muinaiset roomalaiset löysivät kasviuutteista lisän hierontaan, hajuvesiin ja tuoksuviin kylpyihin. Intiasta lähtöisin olevasta 5000 vuoden aikana kehittyneessä Ayurveda-lääketieteessä käytetään aromaattisia ja kasviperäisiä yhdisteitä.

Miten eteeriset öljyt valmistetaan?

Eteeristen öljyjen käytössä on tärkeää huomioida, että kaikki eteeriset öljyt eivät ole samanarvoisia. Öljyn puhtaus voi vaihdella monelle eri tavalla riippuen sijainnista, tislausmenetelmästä, säästä ja muista tekijöistä.

Vaikka kasvi valittaisi, hoidettaisi ja korjattaisi kuinka hyvin, voi laatu joko säilyä tai tuhoutua tislausprosessin aikana. Siksi tislaajien on oltava tarkkoja ja kiinnitettävä erityistä huomiota sadonkorjuumenetelmiin, lämpötiloihin, tislausaikaan ja käytetyn paineen määrään.

Kuinka kasvista tulee eteerinen öljy?

Eteerisen öljyn valmistusprosessi kaikessa tarkkuudessaan vaihtelee sen mukaan, minkä tyyppisestä kasvista öljy on peräisin. Perusajatuksena on kuitenkin se, että kasvit käyvät läpi tietyn tislausprosessin erityisillä koneilla erottaakseen eteerisen öljyn kasvin osista. Eteerinen öljy piiloutuu kasvin eri osiin, usein hyvin hyvin pieninä määrinä.Tislausprosessin aikana koneisto erottaa eteerisen öljyn alkuperäisestä kasvin osasta. Esimerkiksi sitrusöljyjä tuottaessa käytetään koneita eteerisen öljyn erottamiseen hedelmän kuoresta.

Eteeristen öljyjen käyttö nykypäivänä

Vaikka eteerisiä öljyjä ja kasviuutteita on käytetty vuosisatojen ajan, eteerisillä öljyillä on edelleen merkityksellisiä käyttökohteita. Tekniikan edistyessä, laadun parantuessa sekä tehokkuuden ja turvallisuuden ansiosta eteeriset öljyt ovat entistä helpommin saatavilla ja niitä on helpompi käyttää jokapäiväisessä elämässä. Meillä on myös yhä enemmän tieteellistä näyttöä ja tutkimusta, jotka osoittavat eteeristen öljyjen tehokkuuden ja turvallisuuden nykyaikanamme.

Ennen vanhaan ihmiset käyttivät eteerisiä öljyjä ja kasvinosia parantaakseen terveyttään ja hyvinvointiaan. Koska eteerisiä öljyjä voidaan käyttää useilla eri tavoilla, ne ovat pitkään olleet suosittu valinta niille, jotka haluavat ylläpitää hyvinvointia.

Eteeristen öljyjen käyttö kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana on suosittua, koska sen avulla käyttäjä voi räätälöidä käytössään olevat öljyt omien toiveidensa ja tarpeidensa mukaan sen sijaan, että tyytyisi yleiseen ratkaisuun.

Eteeristen öljyjen turvallisuus

Kun olet tietoinen siitä, mikä eteeriset öljyt ovat ja mistä ne tulevat, on hyvä hetki opetella käyttämään niitä. Sinun ei tarvitse olla öljyexpertti käyttääksesi öljyjä, perustietojen avulla voit löytää omat öljyn käytön päivärutiinit ja nauttia niin, öljyjen moninaisista eduista.

Jos haluat oppia lisää öljyistä, voit ottaa minuun yhteyttä, niin kerron sinulle lisää.

Kuinka käytän eteerisiä öljyjä turvallisesti? Eteeristen öljyjen turvallisuudesta on puhuttu paljon, ja yleisesti vallalla on mielipide, että eteerisiä öljyjä voi käyttää ainoastaan aromaattisesti esimerkiksi diffuuserissa. Tässä kohtaa minulla herää kysymys; miksi esimerkiksi sitruuna öljyä ei voisi käyttää sisäisesti? Jos kyseessä on 100 % aito ja PUHDAS eteerinen öljy, niin miksi sitä ei voisi käyttää sisäisesti, kyllähän me syömme sitruunaa ja käytämme sitruunankuorta esimerkiksi leivonnassa ja ruoanlaitossa. Puhtaus ja läpinäkyvyys on se syy, miksi itse olen valinnut doTERRAn öljyt.

doTERRAn johdossa on lääkäreitä ja doTERRAn öljyjä on myös käytössä sairaaloissa. doTERRAn tekemä tutkimustoiminta ja tutkijat tekevät yhteistyötä yliopistojen ja satojen sairaaloiden kanssa ympäri maailman. doTERRAn jokaisen öljypullon puhtauden voi kukin itse omasta pullostaan tarkastaa ja testit tekee yritykselle kolmas ulkopuolinen testiryhmä.

doTERRAn Co-impact sourcing malli

Tiesitkö, että Euroopassa ole mitään säännöksiä eteerisistä öljyistä? Kukaan ei siis ole vastuussa siitä, mitä pullossa on. Eteerisen öljyn, jonka ostat paikallisesta ruokakaupasta, hyvinvointi liikkeestä, nettikaupasta tai muusta online-yrityksestä, voidaan sanoa olevan 100 % puhdas, vaikka se voi itse asiassa olla yhtä hyvin 100 % synteettistä. Tai siinä voi olla pieniä määriä eteeristä öljyä sekoitettuna muihin laimennusöljyihin, kemikaaleihin ja kuka tietää mihin muuhun.

Miksi doTERRA ei omista omia maatilojaan? Öljyjen kasvupaikka on kaikki kaikessa. Kasvin kasvupaikka muuttaa itse kasvin kemikaalista koostumusta, mikä mahdollistaa haluamiesi terapeutisten etujen saavuttamisen. DoTERRAn tärkeä motto on “Emme osta maatiloja, me rakennamme maanviljelijöitä” näin se antaa pienviljelijöille vaikutusmahdollisuuksia ympäri maailmaa.

doTERRA hankkii eteerisiä öljyjä yli 45 eri maasta ja on sitoutunut vaikuttamaan positiivisesti viljelijöiden ja tislaajien elämään, jotka myötävaikuttavat eteerisen öljyn tuotantoonsa ympäri maailmaa. doTERRA tekee yhteistyötä hankkijoiden ja viljelijöiden kanssa muuttaen elämää, parantamaan yhteisöjä, poistamaan välittäjiä ja lopettamaan pienviljelijöiden hyväksikäytön ympäri maailmaa. doTERRAn Co-impact sourcing malli mahdollistaa kokonaisten yhteisöjen vahvistamisen.

Öljyjen muuntelua on kaikkialla. doTERRA on kehittänyt testausketjun, joka ylittää huomattavasti alan standardin laajuudessa. Yli 54 erilaista testiä suoritetaan alusta loppuun, ja näistä 11 tehdään kokonaan kolmannen ulkopuolisen testiryhmän toimesta jokaisesta öljyerästä, jotta voidaan varmistaa öljyn puhdas laatu ja tehokkuus. Öljytestin numero löytyy jokaisen pullon pohjasta ja testitulokset voi sitten jokainen öljypullon haltia itse tarkastaa.

Eteeristen öljyjen käyttö

Käytän eteerisiä öljyjä päivittäin monin eri tavoin. Olen tehnyt öljyistä itselleni vartaloöljyjä (eteerinen öljy sekoitettuna esim. kookos- tai seesamiöljyyn) ja jopa hajuveden. Myönnän, että olen hieman harmissani eteeristen öljyjen ajoittain päätään nostavasta huonosta maineesta samaan aikaan, kun iholle suihkutetaaan esim. “yleisesti hyväksyttyjä” hajuvesiä kyseenalaistamatta sitä, mitä kaikkea ne sisältävät ja vaikuttavat kehoon.

Kuten sanottua edellä, markkinoilla on myös paljon epäpuhtaita öljyjä, joiden alkuperää ei tarkalleen voi tietää. Yleisesti eteeristen öljyjen käyttöön tulisi siis suhtautua samoin kuin kaikkeen muuhunkin nykymaailmassa. Ota selvää alkuperästä! Jos löydät esim. ruusuöljyä 30 € hintaan tai halvemmalla, voit varma, että kyseessä ei ole 100 % puhdas eteerinen öljy.

Eteeriset öljyt voivat tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia monin eri tavoin, ja jos haluat kulkea kohti luonnollisempaa elämää, ne ovat oiva kohde aloittaa matka.

Tiesitkö sinä jo entuudestaan, mitä eteeriset öljyt ovat? Mikäli sinulle tuli jotain kysyttävää mieleen, vastaan mielelläni.